禁煙効果
禁煙の効果、脅威の禁煙効果はご存知ですか？
喫煙が原因で年間約８万人が亡くなります。
男性のがんによる死亡のなんと４割が喫煙が原因です。
よく言われることにタバコを１本吸うたびに寿命が５分３０秒短くなる
のは有名です。
ところが、
今すぐあなたが禁煙すれば、一秒後から良い事尽くめって知っていますか？
２０分— 血圧、脈拍が正常に
２４時間— 心臓病リスク減少
４８時間— 味覚、臭覚が戻る
２週間〜３ヶ月— 循環機能回復
１年— 心臓病リスク半減
その他としまして
体が軽くなる、疲れにくくなる、ごはんがおいしく感じる、朝目覚めが
すっきり、息切れがしない、口臭が消える、がんの心配が消える、
お金が貯まる、等。
とにかく何も失うものはなく、あなたの生活を豊かにするものばかりです。
今からでも２５年間喫煙してきても遅すぎることはありません。
こんなに多くのメリットもあります。
